享受零點-素黑

經常被問：我找不到自己喜歡做的事，試過很多不同的事，就是提不起興趣持續下去，感到生命空虛，了無生趣，該怎麼辦？

我們總覺得，人生應有一些光采和明確目標或喜好，才算是沒白過。這也許是人類把自己和其他生物劃清界線最失敗的想法。實在沒必要。

找不到最喜歡做的事，未必是你出了問題，不過是你找錯了目標，原因是你並不了解自己的個人特質。

每個人都有自己特別擅長，反應特別好的人格模態。你需要找到自己的模態，是動態型？靜態？聽覺強，視覺強？然後在強的一方面進取，嘗試相關的活動，這樣便找對了入口。

我們無須要找到一生最熱衷的喜好，反正活得是否充實和自在，並不取缺於你是否正在做最喜歡的事，找到最愛的人和活動，而在乎你活著的這一刻，是否感到放鬆、享受和自足。

假如你的身體堵塞了，壓抑著悶氣，煩躁不安，即使做著很有意義，很喜歡的事，也感受不到自在，充滿憂心，感到欠缺。

放下要找到最喜歡的事、做人的意義這些複雜的包袱。

最自在的事情，原來不外是有幸能閑著，放飛自己，什麼都不做，懶著，走神，出走，讓腦袋呆上無意識無記憶的時光，那怕只是幾分鐘，也是天大的福分。這時候的身心狀態才是最整合和健全的，回到壓力和負擔的零點，超越喜歡不喜歡，享受無重的生命。